Ci sono due modi per testare una bilancia per il grasso corporeo: o si può usare una bilancia orale che si può acquistare nella farmacia locale, oppure si può fare con l’aiuto di una sonda a infrarossi. In entrambi i casi, entrambi i metodi richiedono di sdraiarsi sulla bilancia, ma la differenza sta nel peso misurato.

Le bilance orali sono di solito di vetro o di plastica e di solito sono attaccate ad un nastro adesivo da una molla. Hanno una sfera illuminata per indicare la percentuale di grasso corporeo, che viene visualizzata su uno speciale display illuminato. Di solito si richiede di portare il nastro adesivo da un posto all’altro per ottenere una lettura. Una bilancia orale per il grasso corporeo avrà anche un quadrante su un lato, che vi permetterà di spostare la sfera illuminata a sinistra o a destra a seconda del luogo in cui viene effettuata la misurazione. Lo svantaggio di questo metodo è che alcuni individui possono sentirsi a disagio con il fatto che la loro pelle deve essere toccata per ottenere una lettura che sia il più possibile accurata dei dati che di fatto desideriamo ottenere, oltre al fatto che in sostanza si tratta anche di un metodo abbastanza invasivo che per alcune persone può comportare di fatto anche qualche problema o che molte persone in generale non prediligono.

Le sonde a infrarossi sono fatte di metallo o di plastica e saranno montate su un pezzo di vetro o di plastica e collegate ad una sonda. La sonda a infrarossi sarà posizionata sul vostro corpo ed emetterà calore. Quando la sonda sente il calore dal vostro corpo, dirà alla macchina dove si trova il grasso corporeo. Quando la macchina misura il vostro grasso corporeo, visualizzerà un numero o la parola “FAT”. Il vantaggio di utilizzare una sonda a infrarossi per il grasso corporeo è che non c’è bisogno di toccare, e non c’è bisogno di sentirsi a disagio per il fatto che la vostra pelle viene toccata per poter registrare di fatto e monitorare il vostro livello dio grasso corporeo presente nel corpo. Tuttavia, se avete una pelle sensibile, si dovrebbe essere consapevoli che si può ottenere un po ‘bruciato quando si utilizza una sonda a infrarossi per il grasso corporeo.

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